白领职业病一周祛病养生汤

7心肌炎：罗宋汤

心肌炎是指心肌中发生的急性、亚急性或慢性的炎性病变，成年人患者可能会感到疲乏、发热、胸闷、心悸、头晕等，严重的则会并发心律失常、甚至休克猝死。如果一直体质虚弱、或有心脏疾病患者，日常就多喝喝罗宋汤吧。

罗宋汤内容丰富，牛肉适宜进补，气虚自汗、体弱乏力者尤其适合。西红柿中的番茄红素又有很强的抗氧化作用，可以预防心血管疾病。再加入抗发炎的洋葱，饱腹感极强的土豆，很利于心肌炎的恢复。

罗宋汤的做法：准备材料：牛肉、西红柿、洋葱、土豆各100克。高汤、盐、番茄酱适量。材料洗净切丁，将高汤放入锅内，中火煮滚后放入四种材料，煮至软烂，加盐、番茄酱即可。

小结：一周7碗养生祛病汤，你会做了吗？保健从日常做起，白领也可以很健康哦！