上班族 - 普瑞健康

2015-08-10标签:白领一族如何对抗电脑病,8种食能有效抗疲劳

对于上班族来说，小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养。其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含...

2015-08-10标签:上班族午餐怎么吃更健康,盘点最有营养的便当

在如今节奏略快的社会步伐中，上班族们回到家里休息都来不及，都懒得下厨房，更别说自带便当了。有些和工作地方有食堂还好，中午随意去食堂凑合凑合，就算食堂的味道再难以下...

2015-08-09标签:白领备孕有哪些注意事项？,8个方面要牢记

很多职场女性因为工作而耽误了生育，以至于想要怀孕却怀不上。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，你只需进行一些小小的调整或改变，就可能改善这种情况。母婴...

2015-08-09标签:穿紧身衣有哪些危害？,白领需警惕4个坏习惯

中医发现，大部分的上班族，都或多或少有一些坏习惯，而就是这些坏习惯，会在不知不觉中，影响了白领的身体健康，导致疾病发生。究竟，是什么生活坏习惯，会威胁了白领健康呢...

2015-08-09标签:上班族熬夜要怎么恢复？

熬夜有时候是一些上班上族常用的事，所以经常的见到一些上班一族出现的精神不振和面色无血色之类的健康问题产生，熬夜对人的身体危害有及大，那么对于上班族的熬夜问题，我们...

2015-08-09标签:上班族饮食有8禁,狼吞虎咽吃货当心易患癌

白领每天忙于工作，很多时候忽视了自己的身体健康，饮食也是不规律，时而暴饮暴食，时而不吃东西，大家要知道，饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是什么样的饮食习惯容易导...

2015-08-08标签:揭秘职业女性办公室美肤六大妙招

虽然每天早晚都在做护肤工作，但是时光的流逝还是挡不住衰老的步伐，美女们何不加强一下自己的保养工作，把上班稍微空闲的时间好好利用起来，来一个办公室特别护肤计划。快来...

2015-08-08标签:上班族午饭后犯困怎么办,吃哪些食物能缓解?

很多都会发现，一到中午吃完饭，就感觉特别困，浑身没有力气，只想睡觉，那么，有没有什么办法可以避免午饭后犯困的问题呢？下面就让我们一起找出午饭后犯困的原因，好好养生...

2015-08-08标签:白领怎么恢复好视力,吃四种食物最“养眼”

视力下降是很多白领一族很苦恼的一个问题，繁忙的工作必须要长期面对着电脑，那么白领如何护眼呢?哪些行为会伤害视力呢?白领护眼又吃什么好呢?我们看看白领保健专家的介绍。...

2015-08-08标签:上班族经常熬夜饮食调理方,3款药膳吃了不疲惫

熬夜伤身，可加速肌肤衰老，并且反应迟钝、头晕、记忆力下降等。如何调理熬夜后的身体机能？不妨试试中医推荐的食疗方。下面3款药膳能有效抗疲劳，让你不会再遭受到熬夜所带来...