上班族 - 普瑞健康

2015-08-04标签:乳腺增生了怎么办？,上班族如何保养乳房

随着社会的进步，女性舞台越来越大，很多女性开始走入职场，职场女性由于种种压力，长期情绪不良，很容易患上乳腺增生。有数据显示，现在10个职业女性中有9个女性有乳腺增生的...

2015-08-04标签:14项原则为上班族养生保驾护航

在上班族中，亚健康的人占据了很大的比例，因而对于白领来说，养生保健就成了他们必须重视的内容。那么上班族究竟应该如何养生呢?今天小编就为大家介绍下上班族养生保健的十四...

2015-08-03标签:养生保健一日三餐怎么吃？,白领晚餐不宜吃红薯

一日三餐已经是我们习以为常的事情，但是三餐应该吃什么，有哪些禁忌呢？并不是人人都知道。并且还经常会因为错吃东西，而给身体带来不必要的麻烦，那么白领一日三餐要怎么吃...

2015-08-03标签:白领一族怎么保养皮肤,警惕久坐带来的8大危害

很多白领长时间的久坐工作，缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如果不能及时的调整状态，严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身...

2015-08-03标签:30岁以后职业女性怀孕须注意这些

如今，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25～29岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。大龄准妈妈一定要做足准备工作，把握身体功能衰退...

2015-08-03标签:小便时一动作能养性,按摩小腹能养肾

古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，其中一些简单实用，符合现代医学理念，值得学习。下面就让我们来看看我们平时小...

2015-08-03标签:10种食物上班族办公必备,核桃提升脑活力

一般来说，蔬菜的营养价值超过水果，水果不能代替蔬菜。深色蔬菜比浅色蔬菜更有营养，叶子的营养大于根茎，叶菜的营养价值大于瓜菜。你可以根据当天所摄入的蔬果种类灵活决定...

2015-08-03标签:电梯巧遇上司怎么办？,上班族职场礼仪有哪些

电梯许多人天天要用。但是，这个小空间也会给人带来隐形压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着“快到快到吧”。这类现象重如果因为三种原因所...

2015-08-03标签:见效妙招来缓解,上班族警惕颈椎病

不知道有多少的上班族正在被颈椎病所侵害，也不知道有多少人正在和颈椎病做斗争。颈椎是人体重要的部位，上承头颅，下接躯干，是脊椎中活动最多的部位，更是神经中枢最重要的...

2015-08-03标签:9大风水让你前程似锦,如何做职场“不败将军”

每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱，办公室是我们待的时间比较长的地方，所以办公室的摆设风水对我们很重要，尤其是还关系着我们的事业运程，对于上班一族来说都希望自己...