上班族 - 普瑞健康

2015-07-31标签:零食不离嘴易发胖,上班族养生远离7大恶心

你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，被曝出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招，经常吃零食很可能是你发胖的原因，而且身体显得十分的虚...

2015-07-30标签:白领减肥有妙招,3个微运动让你不再胖

久坐的办公室一族如何利用闲暇时光做运动保持健康呢？下面我们就一起来看看，让你只需简单几分钟就能搞定的几个微运动，不再担心因为上班而没时间减肥，让你简简单单变身瘦美...

2015-07-30标签:抗衰老多吃西兰花,清百毒上班族必吃的9种食物

上班族经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。下面看看这9种食物，哪些食物更适合你，多吃多营养，让你免除职业病的侵害。...

2015-07-30标签:上班族患上干眼症怎么办？,警惕三种伤害最伤身

最近一项针对杭州市白领一族健康状况的调查显示，颈椎病、肠胃不适、视疲劳已经成为办公族的三大伤害，其中，患颈椎病和胃病的人群比例分别达到28.7%和20.6%。办公族应该怎么应对...

2015-07-30标签:职场如何再就业,10个理由让你不得不辞职

并不是每个人都想辞职，然而工作总有不如意的地方，人们为此就不得不考虑辞职了。辞职后，不一定代表你能找到比现在还好的公司，因此，人们辞职时最好谨慎点。如果你遇到以下...

2015-07-30标签:白领容易染上职业病,警惕8种疾病使人痛不欲生

现在上班族最大的问题就是健康的问题。由于压力和社会节奏的变快，很多上班族都会感染上职业病。繁琐的事情太多，所以大家都没有时间和精力去关注自己的身体健康，就导致太多...

2015-07-30标签:熬夜易透支身体6个部位,男人熬夜后如何补充体能？

工作加班或者交际应酬，让很多男性都出现了熬夜的情况，无论是必须熬夜或者是习惯性熬夜，对身体造成的危害都是不容置喙的。男性熬夜在饮食上又如何进行体力能量“补充”呢？...

2015-07-30标签:久坐族容易染上7大疾病,教你如何解决久坐问题

久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为，坐着总比站着好吧。其实，久坐容易导致很多健康问题，会让女性患上妇科疾病等。究竟久坐对健康还有哪些危害呢？又该如何...

2015-07-29标签:自闭症的表现有哪些,身在职场该如何预防？

根据调查显示，大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因，下面职场专家为您一一解析，并给出相应的对策。...

2015-07-29标签:白领压力大会便秘吗,润肠通便饮食应该怎么吃？

由于工作忙，压力大，很多白领身体处于亚健康的状态。在上班族面临的众多健康隐患中，便秘问题也是非常常见的，如何通过科学的营养饮食来调理便秘呢？下面我们就一起来揭晓白...