在夏季，很多人都下意识的认为不需要像秋冬那样对身体进行养护，似乎此时身体较之秋冬时候更加灵活有力，气血更加强健。但其实在任何季节里都需要对养生保持重视。而肾为先天...
气温已经开始悄然升高，炎炎夏季已经到来，这种天气很多人都喜欢呆在室内享受空调给自己带来的便利。尤其是对于上班族来说，本来就得忙于工作，现在更是不想出门，一坐就是一...
现代社会，上班族忙于工作，往往一天下来，最直观的感受就是肩部和颈部很酸痛，但是很多人往往根本没有在意，或者只是稍加按摩下就不管不顾，但其实肩颈部位是身体极其重要的...
现在很多的人都是整天对着电脑工作，电脑辐射对于人体的伤害是非常大的哦!白领养生该怎么做呢，生活中白领养生保健需要从哪些方面入手呢?白领如何养生的效果才是比较好的呢，下...
很多上班族由于不习惯吃外卖，常选择自带饭菜成为“便当族”。午餐是一天中最重要的一餐，对于身体保健最重要，所以一定要注重午餐营养。那么，上班族午餐带什么最营养呢？午...
生活节奏的加快，导致很多人们的压力也觉得变大了，就连外表光鲜亮丽的白领人士都反应压力太大了。压力的增大让人们觉得喘不过气来，尤其是每天下班后回到家，脱掉鞋子沙发上...
白领工作压力大，常常出现一些表征方面的问题，就诊时常常会问医生我们缺少什么营养，其实，我们的身体早就给了我们答案了。这时利用食材补充所需营养素可是一个有用办法。赶...
职场如战场，在工作环境里，总是充满尔虞我诈、相互竞争，有时压力大的自己都不能喘气，那么职场压力大怎么办，如何摆正工作态度呢？对于进入职场里的人而言，如何充电变得很...
上班族每天忙忙碌碌，看着镜子里的自己皱纹多了，眼袋黑了，脸色憔悴了，想保养却不知道如何下手。你知道什么样的状态才是年轻的吗?你知道如何保持年轻吗?今天小编整理7个实用...
夜生活后会降低人体的免疫力，导致各项体能减弱，到了第二天容易提不起精神，瞌睡不断，无法正常的生活和工作，那么上班族的你们夜生活后该如果调理更好呢？下面这些养生方法...
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哮喘吃什么水果