上班族 - 普瑞健康

2015-07-27标签:白领午饭时间喝水？,当心消化不良惹肠炎

生活中有很多人吃饭的时候为了更好的吞咽，就喜欢配着水喝，特别是白领上班族，可能上班时间过于忙碌，就想着午饭时间边吃饭边喝点水，其实，吃饭时喝水对身体是有危害的，下...

2015-07-26标签:养胃忌讳,年轻白领

现在的上班族上班地点一般都处于繁华地段,一到吃饭必定纠结去哪吃?吃什么?有时常常耽误了自己的胃。胃病常常来犯，过度疲劳、饮食无规律、狼吞虎咽等都是诱发的原因。...

2015-07-26标签:上班族,白领,健身

于白领来说，经常会面对电脑，就要经常的坐在办公桌前，坐久了浑身都不舒服，难受的不行，都成了大家常说的职业病了，几乎没有任何的体力运动，人们常说生命在于运动，那么上...

2015-07-26标签:白领,上班族,减压方式

对于白领来说，经常会面对电脑，就要经常的坐在办公桌前，坐久了浑身都不舒服，难受的不行，都成了大家常说的职业病了，这就说明了白领的腰椎都不是很好，那么，如果解决白领...

2015-07-26标签:白领,健康早餐

现在人们越来越关注养生保健，很多白领每天大部分的时间都在工作，这样更需要平时保健来呵护自己的身体，而饮食保健是白领轻松保健的方法，今天小编就给白领们制定了一周的早...

2015-07-26标签:健康午睡,白领

有些公司午休时间比较久，上班族们在吃完饭之后可以有足够午休一会儿的时间，趴在办工桌上休息显然是不那么舒服的。那么办公室午睡如何才能睡的安稳呢?来了解一下办公室午睡的...

2015-07-26标签:颈椎病,如何护颈

经常面对电脑伏案工作，很容易患上颈椎病，然后脖子不敢左右转动。很多人误以为一圈一圈转动脖子可以缓解这种症状，但是专家警告，得了颈椎病最好别乱动脖子。一起来看看小编...

2015-07-26标签:女性保养,去皱纹保养

爱美是女人的天性，女人无法容忍脸上出现瑕疵，不论是谁，在发现脸上爬上第一道皱纹的时候，只怕都有点伤感。不过你知道一个人脸上可以有多少种皱纹吗?这个数字可能让你吃惊。...

2015-07-26标签:白领恶习,白领,白领防咽炎

近年来，白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多，大部分人经常出现口干、咽喉肿痛等等症状，这些都是咽炎的信号。在加上很多白领有长期熬夜、经常应酬烟酒不离口、咽喉疼痛就吃...

2015-07-26标签:上班族,车上打盹

很多上班族因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知这是最危害自己的，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦，除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康...