老年人日常注意保健 需小心4种危害信号

　　上了年纪，身体机能协调不好，慢慢退化，老年人在日常生活中每天也有事要做，如何确定身体有没有疾病呢？要想不生病，有四个信号需要注意了，哪四种信号就由小编为大家揭开吧。

　　老年人要注意四个健康警戒信号

　　一、体重是否下降？

　　不明原因的体重下降可能是某些健康问题的信号，老年人体重下降可能与以下几个因素有关：

　　做饭困难：老年人操作能力下降，可能他们连做饭都会感觉到困难，长期饮食质量的下降会导致体重的降低。

　　味觉或者嗅觉丧失：随着年龄的增加，人们的味觉或者嗅觉也会下降，尤其是在60岁之后。另外，疾病或者某些药物也会导致味觉或者嗅觉的丧失。老年人对食物感觉到无味，饭量可能就会下降。有时候体重下降是由于严重的潜在疾病问题，如营养不良、痴呆、抑郁或者癌症。

　　二、是否可以照顾自己？

　　注意老年人的表现，衣服是否干净？是否可以照料好自己？每天生活行为如洗澡、刷牙和梳头等是否正常？是否有痴呆、抑郁或者其他异常行为？

　　也要注意到父母家里，他们是否正常关灯？房间是否干净？是否会经常发生意外事情？如烧伤等。忽视家务可能是痴呆、抑郁或者其他精神疾病的信号。

　　三、精神状况是否正常？

　　注意到老年人的情绪并询问他们的感受。如果情绪或者表现异常可能是抑郁或者其他健康问题。询问父母平时的活动，是否参与一些简单的锻炼或者社区娱乐活动？是否与朋友们联系？是否保持着自己的爱好或者其他日常活动？有没有参与一些组织或者俱乐部之类的？如果是信仰宗教的，他们是否规律地参与这些活动？