补肾壮阳的方法 史上最权威的总结

　　三、龙马童子鸡

　　做法：龙虾12克，海马10克，童子鸡１只，调料适量。先将鸡去毛杂，洗净，装入搪瓷盆内；海马、虾仁用温水泡开，洗净，摆在鸡身上，加葱段、姜末、食盐、味精、黄酒、清汤适量，上笼中武火蒸熟，将鸡取出，去葱、姜、原汤加食盐、黄酒、味精烧沸，下水生粉勾芡，浇在鸡身上即成。

　　功效：可温中壮阳，益气补精，适用于肾阳不足所致的阳痿，阴缩等。

　　四、杞鞭壮阳汤

　　做法：牛鞭１具，枸杞子15克，肉苁蓉30克，鸡肉500克，调料适量。先将牛鞭剖开，洗净，武火烧沸后，去浮沫，下鸡肉、杞子、苁蓉、姜、椒、料酒等，文火炖至鞭熟，取出鞭、肉切片，放回汤中，食盐、味精、葱花等调味，煮沸即成。

　　功效：可滋补肝肾、壮阳，适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、遗精等。