生气的危害别熬夜还大

　　人们都说熬夜对身体危害很大，其实是挺大的，可是人不知道的是生气比熬夜的危害更大，特别是更年期到了。下面来说下生气为什么比熬夜的危害大。

　　生气让人上火

　　我们都知道气大了伤身。已经生的气、发出来的怒火会干扰脾脏肝脏的正常运转，从而导致嘴巴周围上火。

　　冬季是心脑血管疾病的高发季节，而这样季节更要注意调理心理情绪，更不能生气，否则会加重阴阳失调，杀伤力更大。

　　生气是对自己的健康在做体罚

　　一名心理学专家根据大量的数据论证后证实：消极伤感等不好的的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。

　　如果一名男性或女性在精神上长时间的处于忧郁状态会导致胃肠系统不适，消化不良等问题，甚至引发疾病。这是因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制，进而引起食欲的减退，甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。

　　具体地说，1小时生气造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上，盛怒有时还能使人暴亡。

　　看了上文，大家要记得不要生气，为了别人生气而伤害自己的身体，不值得。中国人以和为贵，所以平心静气的，那样对身体好，别盲目的伤害自己。