男性进入更年期容易失眠

在以前，很多人都认为只有女性有更年期，其实男性也一样，男性进入中年期后不久就要进入更年期，而男性进入更年期会导致失眠，那么男性更年期为什么容易失眠呢？下面一起来看看吧。

　　专家称，中医理论中将男性更年期的一系列反应归属于“郁证”、“眩晕”、“心悸”、“不寐”、“脏躁”等范畴。其病机基础是精血不足、肾气衰少、天癸将竭、肾阴阳失调。就像中医着作中记载的：《素问·上古天真论》曰：“丈夫……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白;七八，肝气衰，筋不能动;八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。而男性更年期正是“七八肝气衰，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，八八则齿发去”的阶段，肾气逐渐衰少、经血日趋不足，导致肾精亏虚和阴阳失调。肾阴亏虚，则腰酸膝软、失眠多梦、早泄遗精。

　　除了以上造成男性更年期失眠的基本原因，中年男性的精神、情绪因素也在对睡眠发挥作用。处于更年期阶段的男性对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑、烦躁易怒，这些都会影响他们的精神状态，可能成为他们夜夜失眠原因。

　　总之，从中医角度对男性更年期失眠原因进行分析的话，致病的根本离不开肾脏功能的变化，而在这一根本原因的作用下，情绪、环境等因素发挥了推波助澜的作用。

　　以上就是给大家介绍了的男性进入更年期容易失眠的原因了，其实男性进入更年期就会烦躁，不安等等情绪，才导致失眠，所以在更年期，男性朋友要多注意心态，多锻炼身体，那样才更好的渡过更年期。