中老年 - 普瑞健康

人群 / 中老年

2016-12-30标签:老人过性生活,应注意什么,原则

老年人有性的要求并不是丑事和坏事，而是正常的生理和心理需要。对老年人来说，性生活不可以没有，性欲望不应该断绝。那么老年人过性生活应注意些什么?有哪些原则呢?...

2016-12-30标签:冬季,保暖,老年人

冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头...

2016-12-30标签:老年,养生之道

古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植...

2016-12-28标签:老人养生,小腿肚

小腿肚被称为“人体的第二心脏”，中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。所以中医专家推荐：老年人养生，不妨试试踢小...

2016-12-28标签:老年斑,老年养生

老年斑，全称为...

2016-12-28标签:老人痴呆症,临床表现,预防

随着中国社会逐渐步入老龄化，老年痴呆症的犯病率也准年上涨，警惕及预防老年痴呆症已经变得刻不容缓！...

2016-12-28标签:啤酒肚,形成的原因,告别啤酒肚

很多人开始为自己的啤酒肚发愁，不仅有碍美观，还不利身体健康。下面帮你解决啤酒肚的烦恼。...

2016-12-28标签:老年养生

老年人由于身体机能下降的原因，更要注重自身的养生保健，都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道，下...

2016-12-27标签:骨质疏松饮食禁忌,贪嘴害骨头,骨头成碎骨

老人口味比较重，只要盐少了，便嫌弃食物不好吃，长期吃盐就会让身体患上一些疾病，对于老人最常见就是骨质问题，那吃盐过重会真的导致骨持疏松吗？...

2016-12-27标签:老人晨跑,晨跑要注意6个方面,跑的距离

老人退体后，每天早上约上朋友一起晨练，腿方面没有疾病老人最喜欢晨跑，在冬季晨跑前需要做哪些做准备工作呢？老人晨跑有什么注意事项吗？下面我们就来介绍一下老年人晨跑的...