中老年 - 普瑞健康

2016-12-24标签:老年养生,睡眠方法

睡觉，这是小编最喜欢做的事了。额，言归正传，对于睡眠，我们可以说是熟悉得不能再熟悉了。可是你不知道的是睡眠有很大的学问，特别是对于老年人而言，至关重要。掌握好的睡...

2016-12-24标签:老年养生,长寿

尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅、...

2016-12-24标签:老年养生,健康生活

老人的身体健康是儿女最大的幸福，老人晚年需要格外注意，那么老人健康的生活需要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。...

2016-12-24标签:老年养生,老年斑

老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的，换句话说，它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心，只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能...

2016-12-24标签:老人养生

中老年人应该特别注意饮食和健康保健,提高机体免疫能力,改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健品。其实在日常生活中做好保健也是能起到很好的效果的！下面我...

2016-12-23标签:患上骨质疏松症,预防骨质疏松方法,骨量低下

现代趋于老龄化，老年人健康问题成为当今一天任务，很多老人最是因为当时发现晚治疗晚，慢慢就失去的治疗时机了，那老年人骨质变化也趋于年轻化，在预防工作方面，该如何预防...

2016-12-23标签:老年人听力下降,保护听力4招搞定,避噪音

岁数大了身体器官都会衰退，外表特征就是眼睛不好，牙齿掉光，听力也随之下降，这些现象导致老人生活不好，如何保护老老年人的听力？下面小编就来详细介绍下：...

2016-12-23标签:喝浓茶危害,患上骨质疏松,如何预防骨质疏松

常喝茶是保健养生，是一件养生的方式，但是老人就不宜喝浓茶了，会导致缺钙、老年人缺钙就会患上骨质疏松疾病的，那下面一起来看看喝浓茶是如何导致钙流失的？...

2016-12-23标签:老年人补钙,补钙不正确影响健康,补钙误区

钙是骨骼与牙齿重要的保护元素，如果它要是少数，人体运动吃饭能力都会受影响的，随着年龄的增加，一些老年人补钙存在着误区，常常犯下的补钙误区是什么呢？...

2016-12-22标签:老年养生,戒指

戒指是身份、地位的象征，不管是婚戒还是装饰的戒指，很多人戒指一戴上就不脱下来，其实，这样是不健康的。特别是对于老年人。...