中老年 - 普瑞健康

人群 / 中老年

2016-12-09标签:老年养生

人们的年纪到了老年之后最关心的就是自己的身体健康，也不在乎追求生活的丰富多彩了。现在可以看到喜欢晨练的老年朋友越来多了，您平日都是怎么进行晨练运动的呢?怎样晨练才会...

2016-12-09标签:老年养生,养生要点

老年朋友想要确保益寿延年。那么养生要注意些什么呢?有哪些注意要点。老年人养生的注意事项有那些呢？有那些是对健康不利的呢？...

2016-12-09标签:老年人养身

老年人养身吃什么好？很多老年人身体越来越差，就是因为没怎么注意自己的饮食，那么要吃什么好呢：...

2016-12-08标签:闭目养神,长寿

闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种...

2016-12-08标签:老年人,养生,养心

老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。那么，老年人养生养心原则...

2016-12-08标签:老年养生

中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：...

2016-12-08标签:老年养生

老年人身体虚弱，很容易引发各方面的突发问题，所以老年人任何时候都要量力而行。一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。由于老...

2016-12-08标签:老年养生

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，要...

2016-12-06标签:老人健康,春季锻炼,五不宜

关注老人健康是一件非常重要的事情，那么你知道有哪些关于老人健康的知识呢?老人健康养生的注意事项又有哪些呢?今天小编就来告诉你老人春季锻炼注意“五不宜”，一起来看看吧。...

2016-12-06标签:老年,养生,益寿,十五法

老年养生益寿十五法老年人养生有很多种方法，要求、做法、依据也各不相同。下面小编为你推荐老年人养生必修的十五项。...