饮食 - 普瑞健康

2017-02-21标签:荔枝,季节

荔枝有很多品种，其中大部分品种都是在6、7月份的时候成熟，另外有一小部分会早一些，一般在5月份的时候就会上市。由此可见荔枝一般是在夏季食用的。下面就让我们来全面......

2017-02-21标签:桃子,热量,水果

由于桃子中的糖分较多，因此热量也是较高的，但是，桃子的热量虽然很高，但是却不会导致发胖，甚至还有减肥的功效，所以说桃子的热量并不会掩盖其营养价值。桃子的营养价值....

2017-02-21标签:桑葚,草莓

对桑葚营养价值的研究利用在中国传统医学里早已开始，而现代科学更是证实了桑葚在疾病治疗等多个方面所具有的功效，但是生活中大多数人却是不怎么了解的。那么桑葚具体有哪....

2017-02-21标签:香瓜,葡萄,榨汁

香瓜全身散发着香气，果肉吃起来清新爽口，榨汁来喝也是不错的选择，但是只是榨香瓜汁会不会显得十分单调，且口味也不够丰富？香瓜和其他的水果榨汁，不仅可以给其他的水果....

2017-02-21标签:樱桃,水果

很多人都会把樱桃和樱花混为一谈，事实上樱桃和樱桃并没有什么联系，所以樱桃开的花也绝对不是樱花，千万不要混淆，樱花虽然也会结果，但是一般只有单瓣才会结果，而复瓣类....

2017-02-21标签:绿豆粥,做法

绿豆粥比较适合夏季喝，因为夏季天气热、干燥，容易上火，喝碗绿豆粥你会感觉舒畅清爽很多，因为绿豆粥有清热益气、消暑解毒的功效，食物中毒者可以喝碗绿豆粥缓解毒性，如....

2017-02-21标签:泥猴桃,吃泥猴桃

第一次吃猕猴桃的时候其实内心是拒绝的，真的不是一般的酸。后来吃到酸酸甜甜的，就觉得很好吃了。而且猕猴桃的汁特别多，营养很丰富。下面就看看吃猕猴桃都有哪些好处，猕....

2017-02-21标签:荔枝,香蕉

众所周知，很多水果都可以同食，能做成水果拼盘或者水果沙拉一起食用，但是也有些水果因为所含有的营养成分会发生反应产生不良效果，以及彼此的功效作用有所冲突导致不能一....

2017-02-21标签:桃子,便秘,通便

桃子中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，但是由于其是温性食物，吃的太多反而会加重便秘。桃子治疗便秘的情况较为复杂，需要掌握正确的食用方法，否则也会对健康造....

2017-02-21标签:芦笋,功效作用,季节

绿油油的芦笋看上去非常诱人，跟西兰花相比，它更好处理，跟其他蔬菜相比，它的价格又贵处很多。那芦笋有什么功效和作用呢？芦笋是什么季节吃的？一、春季吃芦笋根据种植地....