饮食 - 普瑞健康

2017-02-17标签:草莓,保存

草莓营养丰富，味道和口感极佳，受到很多人的喜爱，但是草莓唯一的缺点就是不好保存，一次性买太多吃不完的话，就只能看着它烂掉，特别是洗过的草莓，它的保存时间更短，几....

2017-02-17标签:坐月子,芒果,过敏

每年4、5月是芒果大量上市的时候，坐月子的产妇是可以适量使用芒果的。但要注意如果你对芒果过敏，或者是非应季上市的芒果，则不要食用。1.坐月子吃芒果的好处芒果的维......

2017-02-17标签:坐月子,夏天,西瓜

夏天天气炎热，对于在这个时间段坐月子的产妇来说异常辛苦，本来月子期间产妇就容易流汗，还不能吹风，这个时候要是来上一块可口的西瓜该有多好啊，夏天坐月子能够吃西瓜吗....

2017-02-17标签:金针菇养生功效,金针菇的好吃,保护肠道

在冬季金针菇一般大家都会常吃，涮菜中必有它，但是这样吃金针菇你知道你对了吗？它的健康吃法你知道吗？想知道的朋友就来看下文吧！...

2017-02-17标签:炸虾仁的做法,香酥虾仁,虾仁锅巴

虾仁的营养大家都知道，具有健脑、防疾病、补钙等等作用，在节日吃的最多就是虾仁了，可以搭配不同食材炒菜，今天小编做的是炸虾仁，想吃的朋友就一起还学习吧！...

2017-02-17标签:羊肉滋补身体,羊肉搭配食物,冬吃羊肉养生功效

羊肉是温补食物，需要在冬季适当多吃些，要想吃肉不生火，那就先了解它的食用禁忌？下面为大家介绍一下羊肉搭配食物，想知道如何吃最营养吗？...

2017-02-17标签:虾仁炒黄瓜,清淡美食好消化,补肾

虾仁中含有高蛋白，具有提高免疫力、补肾的作用，搭配黄瓜一起，不会上火还会清淡爽口，易于消化，是春节必做的一道小菜，接下来学习这道的做法吧！...

2017-02-16标签:哈密瓜,吃哈密瓜

哈密瓜口味香甜独特，是备受人喜欢的大众果品，不过很少有人认真去了解哈密瓜的功效作用。哈密瓜有个瓜中之王的别称，可见食用哈密瓜的好处如何，它非但能够起到减肥防晒等....

2017-02-16标签:黑米粥,消化,蜂蜜

很多人都喜欢吃黑米粥，因为黑米粥有嚼劲，并且能够滋补养气，是养生佳品，但是相信吃过黑米的人都会发现，黑米吃起来感觉有一些硬，那么它会影响消化吗？答案是会的。那是....

2017-02-16标签:坐月子,月子餐

月子餐很关键，产妇体质恢复、奶水质量等等都需要靠月子餐来决定，其中汤又是重中之重。汤太浓太油，会影响产妇消化，喝汤没有针对性则起不到效果。你知道坐月子的每个阶段....