饮食 - 普瑞健康

2017-02-21标签:煮熟鸡蛋时间,过短危害大,煮鸡蛋的4个技巧

每天一个鸡蛋可以补充营养，对大脑非常有帮助，它的吃法有很多，平时小朋友喜欢吃煮鸡蛋，方便又省事，那这个煮鸡蛋煮多久才最合适？煮熟鸡蛋时间控制在多少？...

2017-02-20标签:龙虾,发物,孕妇

虽然4、5月份不是吃龙虾的旺季，但吃货们的市场潜力巨大，商家们也早早的开始了油焖大虾、清蒸龙虾的生意。武汉的万松园是吃龙虾的好地方，靓靓蒸虾、巴厘龙虾等在武汉都......

2017-02-20标签:桑葚,生理期

女性生理期饮食是一个不容忽视的方面，由于处于生理期的女性其身体素质和免疫力都有所降低，所以需要合理补充营养。大多数饮食注意事项不少女性都清楚，那么生理期女性可以....

2017-02-20标签:桃子,肠胃,水果

桃子对肠胃有好处，但是却不宜多吃，否则也会对肠胃造成较大的负担。在吃桃子的时候也有很多注意事项，只有掌握正确的食用方法才是对健康最有利的，下面就来详细了解吃桃子....

2017-02-20标签:孕妇,芦笋,胎儿

我怀孕之后就特别注意饮食，蔬菜也只吃应季蔬菜，看到超市里经常卖芦笋，而且一捆捆绑得特别漂亮，孕妇能吃芦笋吗？对胎儿有什么好处呢？1.补充叶酸芦笋非常适合孕妇食用......

2017-02-20标签:秋季,粥

说起粥，也就是俗称的“稀饭”，喝粥不仅容易消化，还能增强食欲、防止便秘、养胃健脾、延年益寿、预防感冒，老少皆宜。除此之外，粥熬好之后，放置几分钟，还会形成一层“....

2017-02-20标签:吃坚果补身,坚果吃不胖的原因,降低血糖

快过节了，家家给亲朋好友备上了一些坚果，可以补充身体，让身体在来年更健康，但是坚果的热量可不低，女性要多吃就会发胖了，不要着急，小编给大家推荐吃坚果的方法，好吃不...

2017-02-20标签:体质弱怎么办,3种食物增强体质,榛子

体质的强与弱决定你的健康情况，在日常体弱人群该怎样提高免疫力不生病呢？身体素质的下降该如何提升？下面就跟小编来了解一下饮食疗法？...

2017-02-20标签:预防春季流感,九款药膳,姜蜜茶

立春节气让病毒细菌滋生，随着温度的增高，会让体质较差者成为医生的常客，那小编为大家介绍几款药膳预防流感，一起来学习一下如何预防方法吧！...

2017-02-20标签:云吞面做法,营养早餐,清晨荤素搭配

北方初二有吃面的习俗，家家吃面要吃的特色外，还要看营养了，今天这款云吞面是从南方那边传来的，按不同口味随意搭配馅料，做出来非常好吃，吃起来不油腻哦，下面就为大家介...