饮食 - 普瑞健康

2017-02-16标签:秋天,羊肉

秋天是可以吃羊肉的，而且其温补效果正好为冬季做准备，不过由于秋季过于燥热，不宜吃太多的羊肉，适当食用即可。羊肉营养价值丰富，可以为人体带来的好处很多，但同时也需....

2017-02-16标签:水果,柚子,橙子

红色果肉的柚子（也像橙子）叫葡萄柚，这种水果拥有鲜红迷人的果肉，并不是变异导致的，而是这种水果本身就拥有这样的果肉。正如其颜色一般，其营养价值同样迷人，而且其果....

2017-02-16标签:石榴,石榴籽

应该说基本上所有人吃石榴的时候都会将石榴籽吐掉，很多人就是因为这样觉得吃石榴很麻烦，好像也吃不到什么，实际上石榴籽是可以吃的，但是很少有人知道，就算有人知道石榴....

2017-02-16标签:吃梨,梨子

每个人的体质不同，适合吃的东西不同，喜欢吃的东西也不一样。所谓物以类聚，人以群分，应该也含有这方面的意思吧。北方人喜欢吃面食，南方人喜欢吃米饭。北方人喜欢重口味....

2017-02-16标签:早餐,吃早餐

无论想做什么，身体都是本钱，而早餐是保重身体的重中之重。我们从早餐中获得一天开始时足够的营养，但并非每个人都理解吃好早餐的重要性，有人匆忙解决，有的人甚至吃都不....

2017-02-16标签:晚饭,柠檬水,减肥

柠檬水曾一度在网络上风靡，对于爱美的女孩子来说一点都不会陌生。据说柠檬水既能美白又能减肥，于是很多女孩子在晚饭后都会喝上一杯，一是为了解腻，再就是为了减肥了，那....

2017-02-16标签:玉米,土豆

有两种食物基本上很少会有人不喜欢吃的，那就是玉米和土豆，土豆应该说我们很多人每天都会吃到，土豆可以和各种食材搭配，吃法多种多样，最近发现很多人喜欢用土豆和玉米一....

2017-02-16标签:桑葚,便秘

大多数对于桑葚这种水果的感觉就是酸甜多汁可口，至于有什么具体的功效恐怕了解的都比较少。而便秘是日常十分常见的一种非疾病类症状，对患者的日常饮食和健康影响比较大。....

2017-02-16标签:青少年,脱发,护发

青少年脱发是一件非常严重的问题，这说明健康受到了影响。脱发的主要原因还是与生活习惯有关，可以通过饮食来改善身体健康状况，其中有很多食物都对头发有好处，下面就来详....

2017-02-16标签:晚上,酸奶

晚上是可以喝酸奶的，而且晚上喝比白天喝更好，喝酸奶不仅促进肠道吸收功能，晚上喝还有助于睡眠，提高睡眠质量，也可以起到保养皮肤的作用。不过晚上口腔最容易滋生细菌，....