常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

夏季冰棒做法 自制冷品独特口味冰棒

2016-06-12 18:06 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:夏季在家抽出一些时间,自制一些美味的冰棒,冰爽的感觉超过瘾,想吃爱吃冰棒的朋友,跟小编来学习健康的冰棒做法,一起来看看吧。

  夏季在家抽出一些时间,自制一些美味的冰棒,冰爽的感觉超过瘾,想吃爱吃冰棒的朋友,跟小编来学习健康的冰棒做法,一起来看看吧。

  酸奶冰棒

  材料

  水果,鲜尤酸奶。

  做法

  1、把水果洗净切小块,放入搅拌机,加入自制好的鲜尤酸奶,加入蜂蜜或绵白糖。

  2、接着开动搅拌机将材料打成酸奶水果汁。

  3、从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁。

  4、也可以放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁。

  5、放入冰箱冷冻室冷冻即可,美味又天然。

  彩色冰棒

彩色冰棒

  材料

  猕猴桃2个、西瓜2大勺、菠萝半个、西红柿1个、橘子1个、酸奶适量。

  做法

  1、首先将几块西瓜,加点牛奶,加一块冰块,榨成汁,倒进模具中,高度需要自己控制,你想让你的第一层有多少就倒多少。然后放进冰箱一小会儿。

  2、第二层是橘子,因为加牛奶会影响维生素C的吸收,所以这个就不加牛奶。因为有果肉榨成汁已经很浓稠,不用担心它会流下去,所以加不加冰块差别不大。

  3、第三层是菠萝,步骤一样,加不加冰块随便!注意一定要慢慢的沿边上倒进去,要不会和上一层混在一起。

  4、第四层是西红柿,步骤一样,加不加冰块随便!注意一定要慢慢的沿边上倒进去

  5、最后一层是猕猴桃,这一层我一样都没加,榨出来就倒上去,冰出来真的很好吃!还可以吃到籽儿!

  

返回首页
相关文章