腰片功效 男性一生常吃它不怕肾虚

　　韭菜拌虾仁的功效与作用

　　1、韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾、调经散寒的功效。

　　2、虾仁具有补肾、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

　　3、韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。

　　焖牛鞭，牛鞭又叫牛冲，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素，可补肾，同时，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性养颜美容的首选之佳品。

　　焖牛鞭的做法

　　1、将牛鞭洗净，入沸水锅中烫一下，捞出撕去外皮，切段。

　　2、炒锅注油烧热，下入蒜蓉炒香，倒入牛鞭炒至断生，注入适量清水焖煮至熟。

　　3、调入盐和鸡精，起锅装盘。

　　焖牛鞭的功效与作用

　　1、牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的功效，是很好的男性补品。

　　2、牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等，其中蛋白质具有维持钾钠平衡，消水肿，缓冲贫血的功效。

　　3、牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%，具有美容养颜的功效。

　　4、焖牛鞭具有补虚、补血益气、补肾强筋、美容的功效。

　　家常茄子

　　材料

　　茄子500克，葱末15克，姜末20克，蒜末20克，绍酒，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。

　　做法

　　1、将茄子切成滚刀块；起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。

　　2、另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子，加绍酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。

　　总结：补肾食物这么多，可以为男性准备一款，每天不同菜肴，让肾补回来吧。