你知道橄榄的食谱吗

　　橄榄可以治咽炎、镇咳，是夏季的健康食谱，那么怎样健康吃橄榄呢？橄榄有哪些食谱呢？我们一起来看看吧！

　　治咳嗽鲜橄榄3~5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮。

　　1.制成凉果

　　原料：橄榄、甘草（10克）、白糖

　　方法：

　　一、将橄榄在开水里面煮一下，等水开后温火大概2分钟，主要是为了去除橄榄的涩味

　　二、重新弄水（水要漫过橄榄），把准备好的甘草放在锅里煮，烧5分钟，然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面，关火起锅，倒在器皿里面，让橄榄浸泡。

　　10个小时后，拿牙签整一个试试呗，味道还是不错的，嚼在嘴里甘而不涩，且有点酸甜，能让你食欲大增的。

你知道橄榄的食谱吗