宝宝咳嗽了吃什么

　　二、 长可以先观察，不急于送医院的咳嗽

　　1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

　　2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

　　3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

　　4、只发生在清晨的咳嗽。

　　5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。

　　以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。

　　因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比较复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

　　如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：

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