多吃点面食可以养胃

　　家常汤面

　　原料：黑木耳，胡萝卜，绿豆芽，榨菜，葱，肉丝；调料：盐，白胡椒粉，色拉油

　　做法：

　　1.先把肉切成肉丝，加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可；

　　2.葱切断，胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用；

　　3.腌制的榨菜很咸，里面也有很多添加物可以先清洗一下；

　　4.热锅冷油放入葱段先煸炒一下；放入肉丝和黑木耳煸炒片刻；放入胡萝卜丝煸炒；

　　5.加入开水，水量以煮多少碗面条为准；水开后加入豆芽和榨菜；