秋季感冒时吃些汤比较好的快

　　换季时，人的抵抗力下降，这时不注意保暖的人群，就会感冒，感冒初期时，不需要吃药，直接喝些感冒汤就可以，具体有哪些汤呢？跟小编一起做美食吧。

　　银贝雪梨汤

　　原料

　　水发银耳20克，雪梨1个，川贝母5克，冰糖（或白糖）30克。

　　做法

　　1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。

　　2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

　　3、川贝母洗净。

　　4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，

　　枸杞雪梨汤

　　原料

　　枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量。

　　做法

　　1.只取枸杞菜叶，洗干净。

　　2.把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

　　3.胡萝卜去皮，洗干净后切块。

　　4.洗干净雪梨，切块。

　　5.洗干净蜜枣。

　　6.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　7.煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟。

　　8.取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。