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小米粥做法 推荐8款养胃小米粥美味食谱

2015-09-20 11:07 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:6、小米玉米粥 原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖。 做法 1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。 2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米

  6、小米玉米粥

  原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖。

  做法

  1.小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。

  2.转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。

  7、鸡茸豆腐胡萝卜小米粥

  原料:小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜。

  做法

  1.先把小米粥煮好;鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

  2.鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子;胡萝卜切成薄片蒸熟,再碾碎。

  3.把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。

小米粥做法 推荐8款养胃小米粥美味食谱

  8、香菇西芹小米粥

  原料:小米30克、西芹20克、香菇2朵。

  做法

  1. 西芹去叶洗净,切小丁,用开水略焯;香菇去蒂,洗净,切小丁。

  2. 汤锅内加冷水烧开,下入小米熬煮,中火煮至小米粒涨开,放入香菇丁续煮。

  3. 盖上锅盖,转小火将小米煮烂,下西芹丁煮开即可。

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