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大虾做法 如何做大虾才能更好地的吸收营养

2015-09-21 10:33 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:越来越多的人喜爱吃些海鲜,餐桌上常见虾类,它的营养价值高,能补充人体所需的营养,及时补充能量,那你知道怎么做虾才能更好吃吗?不要着急,小编为大家总结一些大虾的做法

  越来越多的人喜爱吃些海鲜,餐桌上常见虾类,它的营养价值高,能补充人体所需的营养,及时补充能量,那你知道怎么做虾才能更好吃吗?不要着急,小编为大家总结一些大虾的做法。

  油焖大虾

  材料:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量。

  做法

  1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

  2、姜切丝,备用。

  3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

  小诀窍

大虾做法 如何做大虾才能更好地的吸收营养呢

  1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。

  2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

  清蒸大虾

  材料主料:大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。

  做法

  1、大虾洗净。

  2、将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。

  3、葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。