夏季男性肝火大怎么办 喝茶养肝护肝

　　到了中年时，男性朋友身体很差，易恼火易动怒，等到肝出问题就很严重的后果了，那在平时该如何护肝呢？养肝护肝的方法有哪些？喝茶真能护肝吗？接下来就由小编来告诉你一切。

　　男人应该多喝什么养肝护肝茶

　　枸杞茶

　　取枸杞10克，加热水冲泡即可。此茶适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

　　蜜糖红茶

　　红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于肝气偏旺，脾胃功能不佳。

　　护肝花茶

　　黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混合为花茶，日间冲泡饮用。能缓解疲劳嗜睡、脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状，起到中气通畅，养肝的目的。

　　百合莲子银耳茶

　　莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。

　　先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。

　　此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

　　男人身边养肝的食物

　　1、大蒜

　　大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，能帮助预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。

　　吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作用。