【图】口干如何解渴 中医教你如何在秋季吃梨方法

　　梨是秋季最受欢迎的水果，可以润肺止渴，有着养生治疗疾病的功效，要想得到梨的功效，中医教您如何吃梨，接下来学习吃梨如何润肺？

　　带皮煮梨可滋阴润肺清肺

　　煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥；梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。即所谓“酸甘化阴，苦能清热”.把整个梨切开后，全部都煮进去有滋阴润肺清肺之功效。

　　对于不同类型的咳嗽，煮梨再配合葱根、生姜、陈皮、乌梅，疗效也不尽相同，下面为大家介绍：

　　1、梨与陈皮同煮

　　燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白，对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。

　　2、梨与葱姜同煮

　　目前处于霜降时节，凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入两三片生姜，五六段葱根，煮5~6分钟，吃梨喝汤，每天1~2次。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，可协同起到祛除凉燥的作用。

　　3、梨与乌梅同煮

　　对于干咳日久或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效，此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。

　　总结：以上几种食疗方法，对胃虚寒者还是少食为好，不能久吃的，秋季如果身体请允许还是常吃吧。