缓解眼睛疲劳的食补方法及民间偏方

　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

　　刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

　　这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

　　如何修证治近视，老花眼

　　分类： 饮食健康与修身养性 南师所说，治近视，老花眼

　　今天看书，发现南师说讲的这段：

　　每天做这些姿势，近视眼，老花眼都会好的。

　　一。用大拇指中间骨节，按摩自己后脑的两块骨头， 转圆圈，先顺时针转三十六次，再倒转三十六次，不等。视觉神经就在这里头。

　　二。用食指中间骨节揉两眼间鼻侧，这里有两个小窝窝，是两个穴道。以前我曾经两眼发红肿痛，嘱朋友针灸在这两个穴道上，立刻痊愈。