高血脂喝什么茶有利于降血脂

　　降血脂是高血脂的重要任务，茶可以降血脂，那么我们喝什么茶有利于降血脂？

　　随着生活水平的提升，不少的朋友去体检时才发现胆固醇超标，通常第一反应会问医生：我该吃什么药？

　　事实上，只要在日常生活中注意改变饮食结构和生活方式，就能轻松降低胆固醇。

　　1、喝什么茶降血脂--饮食还是家里好

　　在家吃健康食品能有效地控制胆固醇，但不要奢望你出去吃也这样。餐馆里的食物经常富含饱和脂肪酸、高热量和高盐，即使再健康的选择也会导致超量超标。

　　不妨试试这些招：多选择炖、蒸、煮的食物，而不是煎炸食物；把酱拨到盘子的一边；如果不小心点多，可先打包一半来控制饮食量。

高血脂喝什么茶有利于降血脂