你知道治疗高血脂的健康食谱吗

　　俗话说：“病从口入”,高血脂是我们的天敌，想要治疗高血脂就要从根源治起，所以今天我们一起来看看高血脂吃什么食谱好吧！

　　对于高血脂来说，治疗和本身的饮食，睡眠等等都是有关系的，主要是预防心脑血管疾病的发生。注意休息千万不要熬夜，另外饮食清淡，不能吃辛辣油腻的食物，高糖，高脂肪，胆固醇的食物都不能吃，可以用山楂泡水服用，另外建议可以服用蜂胶这种保健品。

　　洋葱炒黄鳝：

　　制作材料：

　　主料：鳝鱼150克

　　辅料：洋葱（白皮）60克

　　调料：盐3克，味精1克，酱油5克，植物油15克

　　洋葱炒黄鳝的做法：

　　1.将黄鳝去肠杂，切块；

　　2.洋葱洗净，切片；

　　3.起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。

你知道治疗高血脂的健康食谱吗