你知道治疗高血脂的健康食谱吗

　　芹菜拌虾：

　　制作材料：

　　主料：芹菜300克

　　辅料：虾皮50克

　　调料：盐3克，大蒜（白皮）4克，花椒3克，味精2克，植物油5克

　　芹菜拌虾的做法：

　　1.将芹菜择洗干净，切成段，用沸水焯一下，捞出；

　　2.蒜去皮切细末；

　　3.花椒放入热油（5克）锅内炸出花椒油待用；

　　4.将虾皮洗净沥干，加精盐、味精、蒜末、花椒油、芹菜段拌匀，装盘即成。

　　白炖蚌肉：

　　制作材料：

　　主料：河蚌250克，猪肉（瘦）250克

　　辅料：冬笋100克

　　调料：料酒20克，大葱16克，姜7克，盐4克，酱油15克，香油10克

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