高血脂喝什么茶有利于降血脂

　　2、喝什么茶降血脂--全麦食物做早餐

　　全麦食物不仅是减肥降脂法宝，其中的多种碳水化合物能给你源源不断的能量，丰富的纤维素能延长饱腹感，减少午餐饭量。

　　3、喝什么茶降血脂--心食物多吃鱼

　　一份护心菜单里，一周至少要出现两次鱼。特别是鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、沙丁鱼。深海鱼中富含欧米伽-3脂肪酸，能帮助降低甘油三酯、胆固醇。

　　4、喝什么茶降血脂--水果一天至少吃够5份

　　水果有助降低“坏胆固醇”含量，还能帮助降低血压，维持健康体重。

高血脂喝什么茶有利于降血脂