9岁男孩可以喝豆浆吗？9岁男孩喝豆浆有什么影响？[多图]

我们生活中喝的豆浆以黄豆酱为主，9岁男孩是可以喝豆浆的，但是不宜长期饮用。豆浆中含有丰富人体所需的营养成分，食用后可以为人体带来不少的好处，但是豆浆在饮食方面也有许多需要注意的地方，下面就来详细了解豆浆对9岁男孩的营养，以及豆浆的营养价值和饮食注意事项吧。

1、豆浆影响

9岁男孩喝都将是会有一些不利影响的，由于豆浆中含有雌性激素，因此精彩喝豆浆会导致体内雌性激素较多，因此会出现早熟的现象。如果长期大量饮用，更会对生长发育造成影响，对健康也是不利的。而且豆浆属寒性，9岁男孩的抵抗能力本身就不强，如果长期饮用，会导致身体免疫力更低，因此很容易患各种疾病。所以说，9岁男孩可以喝豆浆，但是只适合少量、短期食用。

2、营养价值

豆浆中含有的营养还是很丰富的，可以为人体带来不少的好处，饮用具有清热解毒、润肺止咳、化痰、利尿消肿、润肠通便、降血压、保护心血管、护肤养颜等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、高血压、多痰、口干舌燥、咽喉肿痛、小便不畅、便秘、水肿、体质虚弱、气血不足、冠心病、中风、高胆固醇等不适病症。

3、注意事项

豆浆虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方。豆浆为寒性食物，不可大量饮用，以免引起腹泻，且体质虚寒、脾胃虚弱者要少食，以免病情加重。豆浆不宜长期饮用，其中含有的雌激素会对身体造成不利影响。未煮熟的豆浆不可饮用，其中含有大量的生物碱，食用后会出现食物中毒反应。豆浆不宜在常温环境中长时间放置，否则很容易导致豆浆变质。

4、搭配禁忌

豆浆与其他食物搭配食用时也有一些需要注意的地方。

豆浆不宜与鸡蛋一同食用，这两种食物的营养会相互结合，导致部分营养发生沉淀，进而导致营养价值降低。

在煮豆浆的时候不可加入红糖，在高温环境中这两种食物会相互作用产生毒素，食用后容易引起各种不适症状。

豆浆不宜与蜂蜜、果汁等含有酸性物质的食物一同食用，会导致豆浆中的蛋白质发生沉淀，不仅会导致营养价值降低，还会引起肠胃不适。