高血脂吃什么水果比较好

　　因为古方茶塔罗茶能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。而且品性温和，口感自然，绿色无抗药无依赖。

　　高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到预防的作用。

　　苹果肉中含果胶可清除血管中的胆固醇

　　有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%,“坏胆固醇”降低23%,而“好胆固醇”能提高4%.有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果胶，可以清除血管中的胆固醇。

　　每天生吃半个洋葱可防动脉粥样硬化

　　专家指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”的含量，有助于预防动脉粥样硬化。

高血脂吃什么水果比较好