7类食物有效除皱 吃出年轻容颜

5鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。

把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻.

6茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病。

7祛皱方法

选择适合的护肤品，预防去除面部皱纹

皱纹产生通常情况下有干燥产生的小细纹以及衰老产生的皱纹。对于干燥长生的小皱纹要注意做好补水保湿，去除干燥皱纹。

衰老性皱纹则是由于年龄增大细胞外间质的蛋白质流失引起的皮肤肌理组织塌陷。所以在选择护肤品时候，最好选择补水且富含胶原蛋白的护肤品，配合按摩，皮肤的皱纹会明显减少。

8预防去除眼部皱纹

眼周是面部皮肤最薄弱的部位，所以眼部是最容易出现皱纹的部位，尤其是配合眼周皮肤的微循环不佳，眼部就形成了黑眼圈，眼角皱纹外交黑眼圈，显得人外观衰老，此时可以通过使用一些具有活化眼周皮肤的眼霜可以促进血液循环，消除黑眼圈，同时小编建议大家多做局部的运动，经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠，对于加强眼部的微循环都是大有好处的。

结语：看了上面的那么多方法你的心灵是否被深深的刺激了，那么我们就赶紧的试试吧!只要皮下胶原蛋白流失皮肤产生衰老的问题就会越来越严重，爱美的女士恐怕早就担心的快伤心了，那就坚持下来好好地给皮肤做做保养吧!