百菜之王大白菜 吃它少得病

　　2、吃白菜能够排出身体毒素

　　冬天因为寒冷，不少人在饮食的时候更喜欢热乎乎的食物，例如，火锅，吃火锅是这个时候很多人喜欢做的事情；走在寒风中，寒风丝毫没有吹灭烧烤的火焰，闻着街道边的烧烤的味道，不少人也会忍不住的咽了咽唾液。

　　火锅、烧烤成了很多人最喜欢的食物，但是这些食物吃多了对于身体伤害极大，在冬天要是吃这些食物是会造成身体中毒素增多。

　　如何有效的去除这些毒素成了很多人关心的话题，毕竟身体中毒素增多对于健康是有伤害的，最明显就是对皮肤伤害极大，身体中毒素要是堆积过多，是会造成结肠癌的发生。

　　如何有效的去除身体中毒素成了很多人关心的话题，其实在冬天吃白菜也是能够排出身体中的毒素，这是因为在白菜中有丰富的膳食纤维，这些粗纤维可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃的蠕动，进而能够有效的预防癌症的发生。

　　因而，在生活中不妨吃一些白菜排出毒素。

　　3、吃白菜能够解酒

　　生活中应酬已经是很多人必不可少的社交活动，在应酬过程中，酒水不可少。一些忙于生意往来的人一个晚上赶几个应酬，喝酒对他们来说虽是煎熬，但却是不得不做的事情。

　　喝酒之后，醉了的不省人事俨然成了最常见的事情，如何解酒成了他们关心的话题，其实在日常生活中不妨多多的食用白菜，通过吃白菜能够有效的解酒。

　　这是因为在白菜中有丰富的硒元素，硒元素有很强的解酒能力。在发现家里亲人醉酒了b不妨喝一些白菜汁，白菜汁能够有效的解酒，对于喝酒后的不良反应有很好的缓解。

　　因而，在生活中不妨吃一些白菜来解酒。