营养 - 普瑞健康

2016-03-31标签:莲子功效,吃莲子清燥祛火,莲子有哪些吃法

干燥的春季，加上雾霾天，可以吃些清肺的食物，吃莲子不仅可以清肺还能去燥火，所以常吃好处很多，那吃莲子有什么功效呢？莲子的饮食有没有注意事项？...

2016-03-30标签:花生功效,吃花生预防癌症,花生的吃法

花生有着红色的个皮，脆口的食物，常吃好处有很多，今天小编教大家一些吃花生的功效，接下来就跟小编一起来看看花生的功效吧。...

2016-03-30标签:菠萝的功效,助消化瘦身,吃菠萝的坏处

菠萝正是春季应季水果，酸甜美味，可以助于消化，起到养胃的作用，对身体十分有好处的，但吃菠萝有什么作用呢？常吃菠萝有什么营养呢？多吃菠萝有没有坏处呢？想知道菠萝能不...

2016-03-29标签:女人肾虚有七宝,远离肾虚,补肾宝贝

现在的补肾方法太多了，关键看是否符合本身的条件，补肾补对才最好，如果吃那么多补肾食物也不能解决问题，只是带来烦恼，今天小编为大家推荐补肾七宝，有了它们补肾是小事，...

2016-03-29标签:荸荠煮水功效,清肺止咳作用大,荸荠水的做法

荸荠脆甜营养，受到好多人的喜爱，可以做成糖水来喝，当做饮品随时都能喝，那荸荠的功效有哪些？泡水来喝有什么作用呢？...

2016-03-28标签:男性护眼,蔬菜对男人眼睛好,保护眼睛的食谱

男性朋友有多数人已经带上眼镜了，加上对着电脑工作，对眼睛更回报受伤，那么男人如何保护眼睛呢？男性吃什么对眼睛好呢？男性对眼睛有益的食物有哪些呢？下面小编为大家一看...

2016-03-28标签:银耳饮食禁忌,隔夜吃银耳,银耳怎么吃好

在饮食上，大家都认为吃些新鲜的食物，营养价值高，也不会吃坏身体，那有时做食物过多，当天吃不完，第二天又吃了，这样就不会生病了吗？其实吃了隔夜食物会有上千上万的细菌...

2016-03-27标签:番茄作用,番茄抗衰老美容,番茄红素

鲜红的番茄，营养价值高，富含多种番茄红素，具有抗氧化的作用，常吃有保健养生的目的，吃番茄有没有注意事项？多吃有什么好处吗？...

2016-03-27标签:橙子皮功效,橙子皮泡水喝,橙子皮的作用

橙子皮具有高营养，高维生素水果，酸甜美味，春季吃它润肤美容，如果用橙子皮泡水喝有什么功效吗？橙子皮泡水喝的方法，一起来学习一下吧 ....

2016-03-26标签:春季吃苋菜不生病,苋菜的营养价值,营养菜

苋菜味微甘，性凉食物，春季食用有清热、利大小便的功效，常吃对人体好处很多，那么你可知道苋菜的营养价值吗？苋菜的功效你了解吗？下面跟小编一起来看看苋菜的做法大全吧。...