营养 - 普瑞健康

2015-09-21标签:吃黑豆有什么好处,吃黑豆好处,黑豆

颜色越深的食物，在养生中发挥的作用越大，黑豆就是这么一个看似不起眼，但是养生效果却很好的食物。所以我们平时生活中可以多吃一些黑豆来为我们的健康加分，那吃黑豆有什么...

2015-09-21标签:肺气肿吃什么好,肺气肿

肺气肿并不是一种病，它是一种肺部慢性病的结果，这种结果就是肺的过度膨胀。肺气肿目前尚无法治愈，它与哮喘一并被列为一种慢性阻塞性肺病。那么，得了肺气肿吃什么好呢？...

2015-09-21标签:秋季橘子吃多易上火,一次吃几个最好？

秋季橘子吃多易上火一次吃几个最好？由【普瑞健康网】与您分享：秋季正是酸酸甜甜橘子的上市季节，你喜欢吃吗？对于那些肠胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易引起胃粪...

2015-09-21标签:日常哪些食物含有叶酸？叶酸片饭前还是饭后吃？

日常哪些食物含有叶酸？叶酸片饭前还是饭后吃？由【普瑞健康网】与您分享：对于备孕女性来说，叶酸是为了防止胎儿出现畸形而服用的一种维生素，那么叶酸片具体要怎么吃，...

2015-09-20标签:醋泡食品,矿物质,吸收

人体需要各种营养物质补充能力，尤其是蛋白质、维生素和矿物质的吸收，日常生活中大家都知道怎么样补充蛋白质和维生素，很少有人知道如何补充矿物质，那么吃什么有利于矿物质...

2015-09-20标签:菊花茶,菊花茶的种类,菊花茶的功效

在冬天，大家都比较喜欢喝一些去火的菊花茶，可以治疗咽干、喉咙痛的症状，保护嗓子。菊花茶有很多种，不同的菊花茶功效不一样，口感不一样。菊花茶的种类有哪些，你知道吗？...

2015-09-20标签:柠檬,枸杞,菊花茶

很多人都喜好泡菊花茶喝，一般的喝法都是菊花+冰糖，有的偶尔会加一些枸杞，可以起到去火、明目的功效，说起菊花茶，小编给大家分享一下柠檬枸杞菊花茶的营养功效和做法，它具...

2015-09-20标签:藕,吃藕的好处,藕怎么样吃最健康

藕在冬季市场上很是常见，各种新鲜的藕都从外地运过来，上了餐桌，成为老百姓桌上的一道美味佳肴。莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是...

2015-09-20标签:玉米,玉米怎么吃,玉米的吃法

人食五谷杂粮，我们平日吃的除了水稻、小麦，平日里也会吃一些玉米，你知道玉米怎么吃最营养吗？经常吃煮玉米和烤玉米，这样的吃法健康吗？会不会对身体造成伤害？小编给大家...

2015-09-20标签:吃黑米的好处,黑米

黑米是一种药、食两用的特种米，被人们认为是稻米中的珍品，也是近年来国际流行的“黑五类健康食品”之一。与普通的稻米相比，黑米具有极大的营养优势，它不仅蛋白质含量高，...