营养 - 普瑞健康

2017-04-02标签:莲藕生吃与熟吃,生吃藕,熟吃藕对人体的影响

莲藕是偏寒气食物，营养价值高，可以做汤炒菜都行的，那如果提出生吃跟熟吃的功效一样吗？下面就来看看他们的不同功效吧！...

2017-04-02标签:黑豆功效,醋泡黑豆补肾,黑豆补肾

人在冬病一般在夏治，但是夏治如果错过了，在入冬前期时，注意补肾还是可以的，今天小编来讲讲黑豆是如何补肾呢？黑豆的做法有哪些？...

2017-04-01标签:柑橘维生素C,膳食纤维,糖类和能量

柑橘是春季常吃的水果，水分多，酸甜的口感，营养丰富，非常人们的喜爱，那柑橘跟其它水果来比营养，那它是橘类中营养最高的，下面比较一下你就知道了？...

2017-04-01标签:果皮是良药,果子皮,香蕉皮

生活当中，大家吃的水果皮一般都是扔掉，今天小编来告诉你，这样的皮可以不扔的，如何利用水果皮为身体做贡献呢？对身体健康功效你了解吗？...

2017-03-31标签:丝瓜,鸭蛋

我们日常生活中最喜欢把丝瓜和鸡蛋搭配着做菜，最常见的就是丝瓜炒鸡蛋和丝瓜鸡蛋汤，除了和鸡蛋是绝配以外，丝瓜还可以和鸭蛋一起吃哦！丝瓜也是可以和鸭蛋一起做菜的，这....

2017-03-31标签:丝瓜,木耳

在日常生活中，做一些清炒蔬菜的时候我们经常能会加一些配菜，可以使菜肴看起来不仅在颜色上搭配不单调，而且可以使营养更加丰富。木耳是经常被用来当作配菜的蔬菜，它含有....

2017-03-31标签:莲子,绿豆,莲藕

夏天的时候很多人都会煮绿豆汤喝，不过有的人会觉得单纯煮绿豆显得汤水比较单调，往往会加入一些其他的食材，例如莲子。那么莲子和绿豆可以一起煮吗？莲子和绿豆能一起吃吗....

2017-03-31标签:淀粉,蚕豆,减肥,发胖

春夏交替之际，正是吃蚕豆的时候，相信很多家里的餐桌上都会上一道新鲜的蚕豆，蚕豆的味道偏甜。蚕豆不仅仅只是新鲜的时候会被端上餐桌，相信很多人都吃过晒干之后炒制的蚕....

2017-03-31标签:发芽,种子,薄荷

很多养薄荷的人可能都在关注薄荷的叶子了，很少有人见到自己养的薄荷开花，大多数人也都没有想过薄荷会不会开花，因为我们可能一般都以为薄荷不会开花，但是薄荷真的不会开....

2017-03-31标签:生吃泥鳅好不好,春季吃泥鳅养肾,营养丰富

泥鳅肉嫩，味道鲜，是一种高蛋白、低脂肪食物，可以做出很多美味的营养美食，但是泥鳅能生吃吗？泥鳅的的营养与功效是什么？...