营养 - 普瑞健康

2017-03-20标签:吃粗粮好处,治疗消化不良,吃玉米的好处

玉米是粗粮的一种，平时吃它可以补充营养，榨汁喝可以美容，那你知道吃玉米可以治疗消化不良吗？下面就来看看它的食用功效吧！...

2017-03-20标签:鹅蛋营养,鹅蛋的做法,鹅蛋怎么吃降血糖

鹅蛋的营养高，是保健食物一种，小朋友非常适合吃鹅蛋，可以助于生长发育，那老人食用可以降糖吗？想知道就一起来看看吧。...

2017-03-19标签:春火怎么办,食物下火,西柚汁

春季风多天干，这时体内水分会慢慢减少，不注意时，体内就会有内火了，这时如何祛火是一大难事，不想生病，就要及时下火，好春季有火如何下火呢？从食物中吸收营养，让肠道更...

2017-03-19标签:早餐喝粥,午餐吃饭比较好,晚餐米饭

民以为食为于，生活水平好了，现在人都重视吃早餐了，但早餐的有多种吃法，有吃正饭的，有喝粥的，那早餐吃饭好还是喝粥好呢？...

2017-03-18标签:水果界中防癌高手,芒果防癌,改善大脑功能

芒果清香微甜，软烂美味，好吃极了，黄烂烂的水果，每天吃一些会对身体人何作用呢？小编对芒果功效的介绍，一起来学习一下吧！...

2017-03-18标签:雨水养生食物,时令蔬菜养脾胃,豆苗营养价值高

到了雨水节气，养生菜有很多，看你如何吃？尤其是适合雨水养生节气蔬菜有哪些？吃对蔬菜可以养好脾胃，对身体有哪些好处？...

2017-03-14标签:吃梨,梨子

梨子是我们常见的水果之一，价格也不算贵，大家都可以吃上新鲜的梨，无论是果梨肉还是梨皮都对身体是有一定的好处。梨肉含有过多水分，以及微量元素，不仅仅对于身体补充了....

2017-03-14标签:生菜,吃生菜

吃生菜不会致癌，反而会有抑制癌症的作用，生菜茎叶的莴苣素可以镇痛、催眠、降胆固醇、安抚神经，含有甘露醇等成分能利尿、促血液循环，含有“干扰素诱生剂”，能刺激正常....

2017-03-14标签:拉肚子,吃生菜,生菜

拉肚子最好不要吃生菜，很多人拉肚子吃蔬果希望能够清理肠胃，实际上许多蔬果属于凉性，会加重拉肚子的症状，生菜也是凉性蔬菜，通常消化功能不好、胃寒的人吃了生菜可能会....

2017-03-14标签:南瓜,枸杞,一起吃

南瓜和枸杞是可以一起吃的，两种食物在一起吃营养丰富，也可以为人体带来很多的好处。但是这两种食物也不能乱吃，都有各自的饮食规则，若饮食不当也会对健康造成不利影响，....