营养 - 普瑞健康

2017-03-10标签:辣椒,减肥

辣椒是非常受人们喜爱的蔬菜，很多人被辣的直出汗都停不下来，不少人表示辣出汗不仅身心觉得舒服还有减肥的作用，那么辣椒能减肥吗？吃辣椒真的可以减肥吗？1、有一定减肥......

2017-03-10标签:包菜,卷心菜,减肥

包菜含有大量的粗纤维，所含热量较低，所以流传着吃包菜减肥的说法。听说吃包菜能一周瘦10斤，很多妹子就按捺不住了，都想通过这个方法来瘦成闪电，吃包菜真的能达到瘦身......

2017-03-10标签:隐性盐分食物,油条,茴香

人每天离不开食物，但高血压患者，每天进食都会远离高盐食物，如果不能及时发现这些食物暗藏盐份的话，吃了就会对身体不好，下面就来看看哪些食物含有隐形盐分吧。...

2017-03-10标签:山楂开胃,冬季山楂会发胖,山楂片的热量高

女性一般减肥时胃很小，但碰到节假时，就会吃的多了，不易消化，所以包包里经常备上山楂片，开胃促进消化，这样好的食品的热量高吗？吃山楂片会增胖吗？...

2017-03-09标签:春季祛湿,全营养又祛湿,香菇扒菜心

香菇是公认的营养食物，每天吃菇可以防癌保健，那在春季时吃它可以祛湿的，那香菇的吃法你知道吗？怎么吃才能祛湿降压？...

2017-03-09标签:茄子根茎,治疗疾病良药,保护心血管

茄子大家都爱吃它，做法多种，可以蒸、炒都可以的，但吃茄子时大家都会把根茎部扔掉，其实可以留下来做来药用，具体如何使用茄子根茎部保健养生呢？...

2017-03-08标签:食物有效治疗感冒,饮食要求,洋葱

感冒对饮食的要求很严格，如果吃不对可解药性，还能让感冒加重，那在感冒期间吃什么可以辅助治疗感冒呢？平时感冒吃的食物有很多，接下来跟小编一起来看看吃感冒所吃的食物有...

2017-03-08标签:煮粥时加入它,美容又护发,黑芝麻

冬季每个家庭早上都会熬些粥来喝，可以养胃还暖身了，但是白米粥喝的很淡，不如加些配料，配上芝麻既可以美容护肤，还能让你的秀发更乌黑靓丽了，接下来看看加入黑芝麻该有什...

2017-03-07标签:奶茶,咖啡

奶茶和咖啡是日常非常多见的两种饮品，受欢迎的程度非常高。二者对应的群体相对有所区别，奶茶更受青少年所喜爱。对于喜欢奶茶或咖啡的人而言，为了防止热量摄入过多，有必....

2017-03-07标签:冬瓜,季节,成熟

在我们的印象中，冬瓜好像是夏季的时令蔬果，为什么要叫冬瓜呢？难道我们吃的季节不对？冬瓜到底是什么季节吃的呢？1.夏季吃冬瓜每年的6至8月是吃冬瓜的季节，因此夏天......