女人贫血吃什么 7款补血食谱不可少(7p)

　6、龙眼花生小米粥材料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。制作方法：　1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。功效：益气补血。