户外运动 哪类人不适合登山运动

　　在夏季时，好多朋友喜欢登山运动，朋友一起出游运动，登山运动是一种远离喧嚣，呼吸新鲜空气，但不是每个人都适合登山运动，下面就为大家介绍一些知识，大家一起来看看吧。

　　不适宜登山的人

　　1.运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等；

　　2.呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎；

　　3.循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人；

　　4.慢性肾炎；

　　5.血液病；

　　6.糖尿病伴有合并症；

　　7.痛风；

　　8.红斑狼疮；

　　9.肝硬化。

　　以上患者如果执意要爬山，请记住一定要慢爬，而且不必强求登到山顶。

　　我们在这里不仅要讲老年人爬山应该注意什么，而是所有人在爬山都要注意的。

　　首先是爬山前要了解自己的身体状况，特别是心血管功能和关节功能，还有膝关节的功能。由于老年人关节功能的退化，他在走平地的时候可能没有什么感觉，但是在爬山的时候就会导致过重的负荷，加重关节的退化，甚至有些平时没有表现出来的关节的症状在爬山的时候表现出来。