户外 - 普瑞健康

2015-08-19标签:倒着走的好处,有氧运动,倒行运动

人向前走时，是足跟先着地，重心逐渐移向足尖；而倒退行走时，是足尖先着地，然后重心向后移到足跟，这样更有利于静脉血由肢体末梢向心脏方向回流，更有效地发挥双足“第二心...

2015-08-19标签:儿童护齿

儿童常常吃甜食，很容易把牙齿弄坏，儿童换牙期如何护齿？小编教您怎样保护宝宝的牙齿。正常情况下儿童从6岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到...

2015-08-19标签:各种护肤品怎么用

很多女性早使用护肤品时马马虎虎，以为涂在脸上就行，其实里面大有学问，使用错误的还有可能对皮肤有害，小编为您具体介绍。化妆水：擦化妆水谁不会擦，但是很多地方还是要很...

2015-08-19标签:美女,泳装,性感,比基尼

比基尼美女同健美男士在冰天雪地中演绎性感分页标题比基尼美女同健美男士在冰天雪地中演绎性感分页标题比基尼美女同健美男士在冰天雪地中演绎性感分页标题比基尼美女同健...

2015-08-18标签:适宜女性经期的运动,月经期间注意事项,女性月经期如何运动,经

经期可不可以做运动月经期间能不能做运动？有一些女性由于一直都有做运动的习惯，有时候为了保持身材，月经期间也没有放弃过。由于月经期很多女性有不适感，乏力，腰酸腹痛，...

2015-08-18标签:户外运动,登山运动,登山知识

在夏季时，好多朋友喜欢登山运动，朋友一起出游运动，登山运动是一种远离喧嚣，呼吸新鲜空气，但不是每个人都适合登山运动，下面就为大家介绍一些知识，大家一起来看看吧。...

2015-08-18标签:科学跑步,一周瘦下5斤,运动减肥的最佳时间

跑步也需要一些技巧的，盲目的跑步是达不到减肥健康的目的，简单的跑步也是很科学的，大部分人都是通过跑步来减肥的，那你可知道跑步减肥需要什么技巧呢？下面小编教大家科学...

2015-08-18标签:爬山的好处是什么,爬山

大自然给我们最好的有氧运动就是爬山，爬山的好处多如天上的繁星，不仅可以呼吸到大自然的清新的空气，还可以看到城市里看不到的宁静与安详，每个周末背起行囊，准备些食物，...

2015-08-18标签:宝宝晒太阳

宝宝的健康与晒太阳有大的关系，宝宝晒太阳有什么好处你知道吗？怎样晒太阳才是科学的？小编为您一一解答。为什么要给宝宝晒太阳：幼儿体内的维生素D除来自食物（如蛋黄、土...

2015-08-17标签:夏季游泳需要注意了,夏日游泳禁忌,游泳

在炎热的夏季时，天气热，大部分会选择在游泳池里度过，清凉还能解暑，游泳好处之多，但它也会有弊端的，下面跟小编一起来了解一下游泳禁忌吧。...