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居家健身瑜伽缓解消化不良症状

2016-05-04 17:14　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:6英雄坐姿如图，坐立在后脚跟上，双手置于大腿上，伸直背部，保持这个姿势3-5分钟，做深呼吸。功效：刺激消化系统，促进血液循环。

居家健身瑜伽缓解消化不良症状(9)

　　6英雄坐姿

　　如图，坐立在后脚跟上，双手置于大腿上，伸直背部，保持这个姿势3-5分钟，做深呼吸。

　　功效：刺激消化系统，促进血液循环。

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