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减肥瑜伽动作甩掉脂肪缓解腰腿疼痛

2016-05-05 17:25　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2、左手小手臂用力推在左大腿上，右手往上伸直延伸，眼睛看着右手手指，身体与右脚垂直，保持5-10秒 3、右手绕到身后，尽量摸到左大腿内侧，加强身

减肥瑜伽动作甩掉脂肪缓解腰腿疼痛(3)

　　2、左手小手臂用力推在左大腿上，右手往上伸直延伸，眼睛看着右手手指，身体与右脚垂直，保持5-10秒　　

减肥瑜伽动作甩掉脂肪缓解腰腿疼痛(3)

　　3、右手绕到身后，尽量摸到左大腿内侧，加强身体扭曲，保持5-10秒

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