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减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”

2016-05-06 17:35　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:斜支架式塑造肩膀、手臂、腹部，双脚肌肉线条 1、先将力量集中在右手先做好下狗式的动作，将力量集中在右手，为身体转向右侧做好准备。

　　斜支架式

　　塑造肩膀、手臂、腹部，双脚肌肉线条

减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”(5)

　　1、先将力量集中在右手

　　先做好下狗式的动作，将力量集中在右手，为身体转向右侧做好准备。

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减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”

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