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减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”

2016-05-06 17:35　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3、将左手向上伸直提起左手向上蹬直，掌心向前，直至左臂、肩膀和右臂成一直线，头向上望着左手，双手、双脚各成一直线，保持平衡。

减肥瑜伽动作改善身形塑造“黄金比例”(7)

　　3、将左手向上伸直

　　提起左手向上蹬直，掌心向前，直至左臂、肩膀和右臂成一直线，头向上望着左手，双手、双脚各成一直线，保持平衡。

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