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健身减肥新理念随时随地雕琢完美身材

2016-05-08 23:05　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:步行，走动，或者在走廊慢跑。一整天都坚持做一点点活动，比如，不用电梯走上楼梯，跑步去超市购物，这些可以帮你一天多消耗375卡路里。总之生活

健身减肥新理念随时随地雕琢完美身材(6)

　　步行，走动，或者在走廊慢跑。一整天都坚持做一点点活动，比如，不用电梯走上楼梯，跑步去超市购物，这些可以帮你一天多消耗375卡路里。

总之生活的乐趣无处不在，只要大家留心

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