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健身瑜伽推荐有效缓解颈椎病

2016-05-15 22:18　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:2.抬头吸气，俩眼直视天花板，尽可能使后脑贴近背部和脊柱(图二)，保持1分钟以上并自然呼吸

健身瑜伽推荐有效缓解颈椎病(2)

　　2.抬头吸气，俩眼直视天花板，尽可能使后脑贴近背部和脊柱(图二)，保持1分钟以上并自然呼吸

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